Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 23,59g | Prot: 69,93g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: Plátano, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Alteza Yogur Natural Desnatado. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Mercadona Piña Natural Pelada , Ternera Magra, Verdura Hervida. Cena: Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Chocolate Blanco, Hacendado Bizcocho con Yogur. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 36 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Limpieza - 19 minutos, Cocinar - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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