Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 151,01g | Carbh: 124,05g.
Desayuno: Nescafé Café , Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , DIA Queso Burgos 0%. Almuerzo: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Cena: Canela, Hacendado Leche Semidesnatada, DIA Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Caldo de Jamón, Incarlopsa Jamón Serrano, Protein K Pan Proteico . más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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