Diario de irne97, 24 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022

65 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:

1407 kcal

Grasa: 48,11g | Prot: 110,60g | Carbh: 122,32g. Desayuno: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Tomate Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Leche Desnatada, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Mercadona Huevo L. más...

1491 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏💪🏻‼️

25 feb. 22 por el miembro: @oleico


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