Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 79,66g | Carbh: 92,14g.
Desayuno: Flora Margarina, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mermeladas y Conservas. Almuerzo: Nectarinas, Verduras Salteadas, Dorada, Aceite de Girasol. Cena: Entrepinares Queso Semicurado, Espinacas, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 12 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Portobello Belle
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