Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 61,33g | Carbh: 108,23g.
Desayuno: RealValle Lomo Embuchado, Café con Leche Semi Descremada, Kiwi, Wasa Vitalite Kaura. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Espárragos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Jamón Serrano, Calamares Fritos, Pan Tostado, Estofado de Carne, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Leche, Nutrisport Carbo. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorecata87
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