Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2555 kcal
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Grasa: 145,00g | Prot: 112,60g | Carbh: 217,05g.
Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: P.F. Chang's Pork Lo Mein, Athletic Greens Athletic Greens, Mayonnaise, St. Pierre Brioche Loaf, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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