Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 116,11g | Carbh: 218,87g.
Desayuno: Black Skull Creatina, Sundown Vitamina C, Mamão Formosa, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, New Millen Whey Protein Complex, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Sonho de Valsa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Abacaxi, Morangos, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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