Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 72,86g | Carbh: 185,26g.
Desayuno: Manzana, Manzana, Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado +Proteínas , Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, DIA Yogur Natural Desnatado, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alipende Crema Balsámica de Vinagre con Frambuesa , Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carrefour Habas Tiernas, Tomates, Papa Cocida, Ternera Magra. Cena: Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pulpo, Mercadona Pan Integral, Campofrío Fiambre de Pavo. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Cocinar - 9 minutos, Limpieza - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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