Diario de Cidraque, 14 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2014
111 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2014:
1566 kcal Grasa: 36,37g | Prot: 100,72g | Carbh: 207,95g.   Desayuno: Carrefour Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas. Cena: Hacendado Champiñones Laminados, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Blanco Especial Sandwich, Hacendado Pechuga Pollo Finas Lonchas. más...
3044 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Wooo... Felicidades, vaya bajada. 
15 jun. 14 por el miembro: Azaera
:) 
15 jun. 14 por el miembro: Cidraque

     
 

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