Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 127,99g | Prot: 174,02g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Mantequilla, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Champiñones Laminados, La Selva Bacon, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates, Cebolla Morada, Aguacate, Boniato. Cena: Hígado de Ternera, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Copos de Avena. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniWitcher
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