|
ну что же, две недели обжорства даром не прошли 😡🤬... зато тем веселее и интереснее будет по-новому в дефицит уходить ✌✌✌
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 107,99g | Prot: 166,57g | Carbh: 39,90g.
Desayuno: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Almuerzo: Давлеканово Творог Обезжиренный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Магнит Сыр по-Российски Классический. Cena: ИП Ганиева Арахис, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, КМП Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: ИП Ганиева Арахис, ООО Молторг Творожок с Клубникой. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 54 minutos, Enseñanza - 1 hora y 23 minutos, Google Fit - 21 horas y 43 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|