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28 feb. 22
Diario de adpreso, 28 feb. 22
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Aim is to have a good week, by playing squash x2 walking x2 or 1 long walk, eating sensibly (max of 1 take away/meal out) and no alcohol.
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,3 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
No alcohol… it hurts but works!!
28 feb. 22 por el miembro:
mincepiemuncher
Let the new plan commence!
28 feb. 22 por el miembro:
suma-ya-c
Great plan!
28 feb. 22 por el miembro:
Nikina70
Round 1 of squash completed, been sensible with food so far just got to avoid caving in for those goodies later.
28 feb. 22 por el miembro:
adpreso
Yay! Well done. I’m going to go for a walk…inspired by you!
28 feb. 22 por el miembro:
suma-ya-c
Wow I’m inspirational 😂
28 feb. 22 por el miembro:
adpreso
Err…did I say that? Must have confused you with someone else😂😂
28 feb. 22 por el miembro:
suma-ya-c
Yep you definitely said it and I have a screen shot that I will cherish forever 😂
28 feb. 22 por el miembro:
adpreso
Ad..I hate to break it to you…you need to get out more😂😂
28 feb. 22 por el miembro:
suma-ya-c
😂😂 but did you get out
28 feb. 22 por el miembro:
adpreso
I went for my walk 😇😇
28 feb. 22 por el miembro:
suma-ya-c
Yes!! day 1 completed ✅
28 feb. 22 por el miembro:
adpreso
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