Diario de joseper, 15 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2014:
2239 kcal Grasa: 89,67g | Prot: 95,76g | Carbh: 218,45g.   Desayuno: Churros, Jamón Serrano, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Cerveza, Patatas Fritas, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Cena: Chocolate Dulces de Leche, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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