Diario de plofflop, 15 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2014:
1372 kcal Grasa: 27,91g | Prot: 102,76g | Carbh: 170,07g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hornimans Manzanilla, Tostadas, Hacendado Tomate Rallado. Almuerzo: Coca-Cola Acuarius, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Blanco, Chuleta de Ternera. Cena: Coca-Cola Acuarius, Pan Blanco, Sepia, Danone Yogur Sabor Macedonia. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Lata 250 Ml, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Melocotones. más...
2166 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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