Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 27,57g | Prot: 104,43g | Carbh: 117,23g.
Almuerzo: Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Merienda: Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Avena. Cena: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur de Proteinas, Clara de Huevo, Tomate de Árbol, Carretilla Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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