Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3167 kcal
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Grasa: 91,14g | Prot: 127,81g | Carbh: 297,87g.
Desayuno: Churros, Café, Cruzcampo Cerveza, Bocadillo de Jamón. Almuerzo: Cerveza, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Trufas, Calamares Fritos, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Bolleria. Cena: Pan Blanco, Limoncello, Pan Blanco, Burger King Chili Cheese Bites, Aceitunas, Cruzcampo Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chipirones Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Limón, Hacendado +Proteínas Limón, Cerveza, Vodka. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sexo - 1 hora, Sauna - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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