Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 71,11g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Guiso de Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Naranjas, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ratatouille. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Limpieza - 40 minutos, Elíptica - 31 minutos, Conduciendo - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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