Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 53,49g | Prot: 155,14g | Carbh: 311,87g.
Desayuno: Untad Form Light Ekmek, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Elma, Kaanlar Lor Peyniri, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Siyah Zeytin, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Pişmiş Havuç, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Yeşil Bezelye, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Big Joy Predator, Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil Bezelye, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yeşil Elma, Muz, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi , SSN Command Quadro Whey. más...
|
|
720 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|