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Contenta de ver resultados, seguiremos asi y en breve a modificar peso objetivo...
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1199 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 64,08g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Hacendado Zumo Tropical, Manzanas, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Café con Leche, Mero, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Selva Bacon, Alipende Menestra de Verduras. Cena: Hacendado Helado Nata y Caramelo sin Lactosa, Hacendado Coco Rallado, Frambuesas, Piña. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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