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descarga de carbos 2 vueltas
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 132,72g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Pechuga de Pavo, Costillas de Cerdo, Verduras Salteadas, Judías Verdes. Cena: Mercadona Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Maíz Dulce. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Almendras Crudas, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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