Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 90,79g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Gazpacho, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Cena: Atún Fresco, Kikkoman Salsa de Soja, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Rábano, Aguacate, Arroz Blanco. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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