Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 173,65g | Carbh: 99,33g.
Desayuno: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Almuerzo: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Alcachofas Cocidas (Frescas), Mejillones al Vapor o Escalfados. Cena: Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Lomo Embuchado, Vino Tinto de Mesa. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArqueraZ
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