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lasagna
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 85,39g | Prot: 131,70g | Carbh: 221,58g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lasagna with Meat. Cena: Rozzano Spinach and Cheese Ravioli, BelGioioso Burrata, Spinach Salad, Subway 6" Italian White Bread, Gia Russa Puttanesca, Fettuccine, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Beer. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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