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60 minutos de bici y 100 carbos
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 79,63g | Prot: 126,46g | Carbh: 130,93g.
Desayuno: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Tradicional, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Aceite de Oliva, Nuggets de Pollo, Calamares Fritos, Cruzcampo Cerveza, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Plátano, Bonarea Almendras Crudas, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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