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Capaz afecte el dormir menos de 6h 🤷🏽♀️
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 62,56g | Carbh: 103,82g.
Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Alitey Bebida de Avena, Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Col Rizada, Huevo Cocido, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Champiñones Laminados, Merluza Plancha, Brócoli, Manzana Verde, Calabacín, Zumo de Limón, Hacendado Espinacas Frescas, Pimientos Verdes, Pepino, Col Rizada. Cena: Hacendado Naranja, Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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