Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 104,71g | Prot: 128,98g | Carbh: 417,73g.
Desayuno: Carrefour Corn Flakes Bio, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Té (Infusión), Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Almuerzo: Paella, Peras, Plátano, Pan de Trigo Integral. Cena: Sunbites Sunbites Sabor a Cheddar y Cebolla Caramelizada, Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Oveja , Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pan Integral, Carrefour Ensalada Vital, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano, Sopa de Ajo, Steinburg Cerveza sin Alcohol. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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