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hipertrofia
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2861 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 120,04g | Carbh: 350,54g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Tomate Frito, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Macarrones. Cena: Hacendado Salchichón Casero, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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