Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 61,75g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Verdura Hervida, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Fresa o Freson, Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Papa Cocida, Muslos de Pollo. Cena: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Pan Blanco. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 1 hora y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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