Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 164,53g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Bachoco Filete Adobado, Chorizo de Cerdo, Tripa, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña, Pechuga de Pollo Hervida, Crema de Leche, Bimbo Thins Multigrano. Cena: Pan Integral Tostado, Pechuga de Pollo Hervida, Jitomate, Fresas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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