Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 228,39g | Carbh: 388,08g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Almuerzo: Patata, Hemosa Solomillo de Cerdo. Cena: Mercadona Atún Natural, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Frit Ravich Pasas Sultanas, Mercadona Copos de Avena , Arroz Blanco, Boniato, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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