Diario de nlpz, 11 mar. 22

Ayer tuve mi primera clase de spinning después de un año y puede que sea el motivo de por qué los churros de ese día no se notasen hoy! 💪🏼

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1005 kcal

Grasa: 36,84g | Prot: 58,06g | Carbh: 109,82g.   Almuerzo: Realfooding Crema de Cacao, Extracto de Vainilla, Hacendado Coco Rallado, Huevo (Entero), Alitey Bebida de Avena, Col Rizada, Pimienta Negra, Cúrcuma, Hacendado Lentejas Cocidas, Ajo, Pimientos Verdes, Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real , Cebollas, Calabacín, Hacendado Caldo de Pescado, Hacendado Sepia Congelada, Pan de Hamburguesa, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Burger Meat Pollo, Hacendado Salsa César, Queso Cheddar, Mercadona Patatas Gajo , Calabacín, Manzana Verde, Brócoli, Hacendado Espinacas Frescas, Pimientos Verdes, Pepino, Col Rizada, Limón. Cena: Realfooding Crema de Cacao, Alitey Bebida de Avena, Mandarina, Ajo, Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Patatas Gajo, Cebollas, Pimienta Negra, Hacendado Sepia Congelada, Hacendado Caldo de Pescado, Calabacín, Pimientos Verdes, Cúrcuma, Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real. más...