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No se porque aumente, será por el agua, tipo ayer me tome 3 litros y medio porque el ejercicio me da mucha sed, creen que sea por eso o que estoy haciendo mal? TT~TT
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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334 kcal
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Grasa: 5,08g | Prot: 14,41g | Carbh: 64,13g.
Desayuno: Clara de Huevo, Manzana Roja, Laive Leche de Almendras . Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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791 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 11 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Caminadora (Cinta) - 8 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
11 mar. 22 por el miembro: Sthefano2
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mm puede ser el agua, retención de líquidos, la comida en proceso o que aumentaste músculo (si haces ejercicios de fuerza-pesas). De todas formas, trata de pesarte al levantarte y en ayunas. Parece que te pesas durante el dia, y muchas veces puede ser por las causas anteriores que te he mencionado.
11 mar. 22 por el miembro: emogun
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También podrías tomar medidas de tu cuerpo e ir comparando semana a semana o mes a mes.
11 mar. 22 por el miembro: emogun
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emogun me pese en ayunas pero aun asi :C creo que seguiré tu consejo de medidas
11 mar. 22 por el miembro: Bibi:3
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El peso siempre varia ntp por eso,aveces puede ser por gases, estreñimiento,aun no digiere bien tu comida,retencion son muchas cosas.Pero el agua NO engorda,eso es un echo .tranquila😋
11 mar. 22 por el miembro: rebecahs
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No te peses todos los días, el peso fluctúa y si retienes líquidos hoy probablemente mañana ya los hayas expulsado 💓
12 mar. 22 por el miembro: giu1iana
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