Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 67,22g | Prot: 114,12g | Carbh: 243,18g.
Desayuno: Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Ячневая Крупа, Яблоко, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Cena: Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Яблоко. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyarecovery
|