Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4349 kcal
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Grasa: 119,66g | Prot: 134,95g | Carbh: 503,38g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Mercadona Pan 6 Cereales, Tomates, Té Verde, Jamón Ibérico de Cebo, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Café, Café, Hacendado Tarta San Marcos, Hacendado Tarta San Marcos. Cena: Hacendado Tarta San Marcos, Lidl Carpaccio Vacuno Seleccion, Italiamo Pizza Arrabbiata, Tortellini Rellenos de Queso, Carrefour Pan Brioche Mantequilla, Aceitunas Verdes, Vino Blanco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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