Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 75,20g | Prot: 70,60g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Pasta Zara Спагетти. Cena: Globus Горошек Зелёный, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Fruit-Tella Tempties, Fazer Geisha, M&M's Молочное Мороженое Peanut. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Макси Хлеб Зерновой с Курицей и Помидорами. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 39 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelika23_09
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