Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 55,97g | Carbh: 120,73g.
Desayuno: Aguacate, Requesón, Tostadas de Pan de Centeno. Almuerzo: Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Solomillo de Cerdo. Cena: Infusiones, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Manzana Roja. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de krolinae
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