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dia de descanso
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 79,81g | Carbh: 166,66g.
Desayuno: Lomo de Cerdo, Pan Integral, Tomates Rojos, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Costillas de Cerdo. Cena: Vitalinea Yogur, Mercadona Pechuga de Pavo, Campofrío Salchichon de Pavo, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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