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subimos peso pero la ropa me queda más ancha y estoy más fina...
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 132,39g | Carbh: 134,82g.
Desayuno: Leche Desnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Crema de Calabaza, Mercadona Filete de Pechuga Extra-Tierna . Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Salsa Cocktail, Mercadona Huevo L, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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