Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 104,23g | Prot: 87,10g | Carbh: 218,06g.
Desayuno: Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Bananas, Usana Nutrimeal, Silk True Almond Unsweetened, M&M Meat Shops Mango Berry Blend. Almuerzo: Steamed Rice, President's Choice Stir-Fry Vegetables, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Tenderloin Pork. Cena: Nectarines, Pear, Sangster's Flax Seed Milled, Almonds, Astro Balkan Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kraft Smooth Peanut Butter, Cheddar Costco 1.25" sq, Almonds, Skinny Cow Chocolate Truffle Bar, Gala Apples. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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