Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 61,89g | Carbh: 175,52g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Pera Conferencia , Café, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pera Conferencia , Manzana, Gallo Salsa Boloñesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Atún Claro en Tomate, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral, Judías Verdes. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|