Diario de jescribano, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1272 kcal Grasa: 52,94g | Prot: 85,57g | Carbh: 118,73g.   Desayuno: Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Eroski Queso Fresco Batido 0%, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. Almuerzo: Pan Blanco Tostado, Albóndigas de Carne, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Heinz Fiery Chilli Ketchup, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Bofrost Filetes de Lubina. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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