Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 94,53g | Prot: 71,96g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: payes, café, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva. Almuerzo: Melocotones, Mostaza, la Sirena Patatas Prefritas Finas, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Consum Salsa Brava, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Consum Endibia, Propios Vinagreta Casera. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Fresno Buñuelos de Bacalao, Mascato Pescadito Pejerrey, Aceitunas Verdes, Vino Rioja Tinto. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 17 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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