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17 mar. 22
Diario de br_e_co, 17 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2022:
1397 kcal
Grasa: 73,41g | Prot: 62,07g | Carbh: 125,76g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Kroger Chicken Salad, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Apples, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Cena:
P.F. Chang's Chicken Chow Mein.
Pasa Bocas / Otros:
Beaners Gourmet Coffee Chocolate Coins, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies.
más...
2609 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 32 minutos, Sentado - 7 horas, Elíptica - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Well done Br_e_co!
17 mar. 22 por el miembro:
shirfleur 1
Hey Shir! Nice to see you. Thank you!
17 mar. 22 por el miembro:
br_e_co
Hello Br_e_co how have you been doing?
17 mar. 22 por el miembro:
buenitabishop
Yo, bro!
17 mar. 22 por el miembro:
Draglist
@draglist Yo! @buenita been doing well. Thank you for asking. I hope you’re doing ok too! @petra thank you and a happy Friday to you! 💪🏼💪🏼
18 mar. 22 por el miembro:
br_e_co
I'm glad to hear that Br_e_co I'm doing great, and I hope you have a wonderful day today
18 mar. 22 por el miembro:
buenitabishop
Wonderfully blue, sir!
19 mar. 22 por el miembro:
melissatwa
Thank you for always supporting @melissa!
19 mar. 22 por el miembro:
br_e_co
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