Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 105,75g | Carbh: 164,17g.
Desayuno: Queso Crema Ligero, Coca-Cola Acuarius, Pan Integral. Almuerzo: Sandía, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga, Pan Blanco, Filete de Ternera. Cena: Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía, Coca-Cola Acuarius. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Acuarius. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fútbol - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de plofflop
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