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dia de descanso
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 102,60g | Carbh: 137,11g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Almuerzo: Pasta Carbonara. Cena: Muslo de Pollo, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Atún Enlatado, Huevo Cocido, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Salchichón Casero, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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