Diario de Elcol, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1525 kcal Grasa: 39,87g | Prot: 105,74g | Carbh: 154,62g.   Desayuno: Bonarea Magdalenas sin Gluten, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Agua, Panceliac Picos sin Gluten, Palacios Chorizo Ibérico , Peras, Manzanas Fuji, Salmón Cocinado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Vino Tinto de Mesa, Queso Suizo (Semi Descremado), Schar Pan de Cereales sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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