Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 117,94g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Café, Clesa Leche Desnatada Proteínas, Carrefour Crema de Almendras, Plátano, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre. Almuerzo: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Zanahoria, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Cena: Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Hacendado Queso Crema sin Lactosa, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, MyProtein Collagen Protein, Uva Negra, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maraki_78
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