Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1197 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 100,60g | Carbh: 106,16g.
Desayuno: Alexia Sweet Potato Puffs, Egg Substitute (Liquid), Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Baby Spinach, Turkey Breakfast Sausage, Coffee with Skim Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries. Almuerzo: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Cena: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Fiber One 70 Calories Brownie, Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Avocados, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations Crystaljo that green line is almost there.
19 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
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@Buenita...thanks for your encouragement today! We keep doin what we need to do and wait patiently....right??😖🤣
19 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Every ounce counts! Keep at it CrystalJo you’ve got this!
19 mar. 22 por el miembro: REMCarter
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19 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74
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You're doing so good CrystalJo!
19 mar. 22 por el miembro: Brigit0
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19 mar. 22 por el miembro: liv001
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19 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74
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@liv001...so far, so good😊💙
19 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Peso Histórico de CrystalJo74
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