|
hipertrofiay 20 de bici
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 90,11g | Prot: 108,92g | Carbh: 101,71g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|