Diario de Elcol, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
1528 kcal Grasa: 85,18g | Prot: 50,92g | Carbh: 131,87g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Maeloc Sidra sin Alcohol, Frudesa Gambas Peladas , Royal Caramelo Liquido, Ferrer Salsa Romesco, Alioli, Hacendado Flan Dulce de Leche, Vieiras al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Hacendado Banderillas de Anchoa y Boquerón, Palitos de Pan. Cena: Aldi Gazpacho Tradicional . más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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